โรคอ้วน คือ ภาวะที่ร่างกายมีการสะสมของไขมันมากกว่าปกติ การที่มีการสะสมของไขมันมากขึ้นนี้อาจเนื่องมาจากร่างกายได้รับพลังงานเกินกว่าที่ร่างกายต้องการ จึงมีการสะสมพลังงานที่เหลือเอาไว้ในรูปของไขมันตามอวัยวะต่างๆ และนำมาซึ่งสาเหตุของโรคเรื้อรังต่างๆ ซึ่งเป็นโรคไม่ติดต่อ

ชนิดของโรคอ้วน
โรคอ้วนที่ผลร้ายต่อสุขภาพมีอยู่ 2 ประเภท คือ
1. อ้วนลงพุง เป็นลักษณะของคนอ้วนที่มีการสะสมของไขมันที่บริเวณช่องท้องและอวัยวะภายใน เช่น ตับ ไต ลำไส้ กระเพาะอาหารและอื่นๆ ไขมันที่อยู่ในอวัยวะภายในเหล่านี้ เป็นตัวการที่ทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนต่างๆ เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคไขมันในเลือดสูง โดยรอบพุงที่เพิ่มขึ้นทุกๆ 5 ซม. จะเพิ่มโอกาสเกิดโรคเบาหวาน 3-5 เท่า
2. อ้วนทั้งตัว ผู้ป่วยกลุ่มนี้มีไขมันทั้งร่างกายมากกว่าปกติโดยไขมันที่เพิ่มขึ้น มิได้จำกัดอยู่ที่ตำแหน่งใดตำแหน่งหนึ่งโดยเฉพาะ บางคนนอกจากเป็นโรคอ้วนทั้งตัวแล้วยังเป็นโรคอ้วนลงพุงร่วมด้วย จะมีโรคแทรกซ้อนทุกอย่าง และโรคที่เกิดจากน้ำหนักตัวมาก ได้แก่ โรคไขข้อ ปวดข้อ ข้อเสื่อม ปวดหลัง ระบบหายใจทำงานติดขัด

ประเภทของโรคอ้วนที่เกิดจากปัจจัยต่างๆ
ปัจจุบันคนหันมาสนใจเรื่องสุขภาพและการดูแลรูปร่างตัวเองมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชายต่างกลัวความอ้วน เพราะจะเกิดปัญหาสุขภาพตามมา สาเหตุความอ้วนของแต่ละคนแตกต่างกัน ไม่ว่าจะเป็นการใช้ชีวิต การเลือกทานอาหาร หรือเรื่องของพันธุกรรม จึงขอยกประเภทของโรคอ้วนที่เกิดจากปัจจัยต่างๆ มาให้ลองสำรวจตัวเองดู

1.Obesity of food โรคอ้วนจากอาหาร ชนิดที่พบมากของโรคอ้วนในโลกคือโรคอ้วนจากอาหาร มันเกิดขึ้นกับการรับประทานอาหารและน้ำตาลที่มากเกินไป

2.Obesity “nervous stomach” โรคอ้วนจากความวิตกกังวลความเครียดลงกระเพาะและภาวะซึมเศร้าเป็นสาเหตุ

3.Gluten obesity โรคอ้วนจากภูมิแพ้อาหารที่มี Gluten ประเภทขนมปัง และธัญญพืช (เบเกอร์รี่)

4.Atheros Genic โรคอ้วนจากระบบเผาผลาญอาหารรวมถึงระบบการหายใจ

5.Obesity due to venous circulation โรคอ้วนเกิดจากการไหลเวียนของเลือดดำ น่าจะเป็นโรคอ้วนมากที่สุดสืบทอดทางพันธุกรรม มันเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ตั้งครรภ์หรือคนที่มีขาบวม

6.Obesity of inactivity โรคขี้เกียจ เกิดจากการที่คนไม่ชอบออกกำลังกาย ไม่ใช้งานอวัยวะเลยทำให้อ้วน

จากนี้ลองสังเกตตัวเองและกำจัดความอ้วนให้ตรงจุด เพื่อจะได้มีสุขภาพที่ดี ปราศจากโรคภัย แต่การลดน้ำหนักที่ดีที่สุด ก็คือการออกกำลังกาย และการควบคุมอาหาร อย่ากินยาลดความอ้วนเป็นอันขาด เพราะอันตรายที่จะตามมานั้นไม่คุ้มที่จะเอาชีวิตไปเสี่ยง

 

ติดตามเรื่องราวเกี่ยวกับสุขภาพได้ที่  megaprinting.net